私の価値は
この世に生を受けた時から 不変
心にどんな気持ちが湧いたとしても
その気持ちのありようで
私の価値が失われることはない
みにくい感情が生まれても
自分をさげすまない
怒りの感情に支配されることがあっても
自分を責めない
やましい感情が芽生えても
自分を嫌わない
そんなことで
私の価値がなくなったりはしないから
どんな気持ちも 心の中にあっていい
どんな気持ちもダメじゃない
心の中くらい 自由であっていい
まずはその気持ちを感じ取る 勇気をもって
◆◆ 私らしく生きるための新ルール ◆◆
感謝と応援を込めて♪
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