心と魂の開花学 | 澄田順子公式ブログ

真の自己愛に目醒め 魂へつながる心の道をひらき 自分を活かして生きる

マタニティブルーの癒し

妊娠はいつも一度きりの経験です。あなたが何度妊娠しても、生まれてくる子どもにとっては 初めての一度きりの初めての経験です。その子との一度きりのマタニティ期間を豊かに過ごし、赤ちゃんとの心のつながりを感じて出産に臨めるように、願っています。

f:id:mismaru:20190128203558j:plain



おなかに赤ちゃんのいる妊婦さんは、実にいろいろな感情を経験しますね。夫や実母にわかってもらえない 心のモヤモヤ、落ち込み、イライラ、不安など、「マタニティブルー」とひとくくりにするには、あまりにもたくさんの感情が、心の中に湧いては消えていきます。

「マタニティブルー」というくらいですから、妊娠が終われば自然と消えて治るもの、と思っている方は多いでしょう。マタニティ・ブルーの正体は、実は心の奥にしまい込んだあなたの幼い頃の記憶の残像なのです。お母さん自身が 胎児や小さな赤ちゃんだった頃の記憶。 

そんな頃の記憶なんて覚えてないかもしれませんが、実父や実母やきょうだいや、周りの大人たちの様子を、小さなあなたはしっかりと感じ取っていたのです。 

妊娠をきっかけとして、お母さんの中の胎児期・赤ちゃん期の記憶が目を覚まし、ざわざわと動きます。それが、得体のしれない感情として感じられるのですね。

理由もなく感じているモヤモヤ、つい夫にぶつけてしまうイライラ、一人で家にいるとおそわれる不安・・・それらには原因があったのです。感情が高ぶるたびに苦しくなり、自分を責めてきたかもしれません。あなたのせいではなかったのです。だから、自分を責める必要はありません。 

  • 原因を知り、幼い頃の気持ちに寄り添い癒していく
  • おなかの赤ちゃんと、コミュニケーションをとる

それを実践することで、お母さんの中のインナーチャイルドも癒されていきます。そして、お母さんが癒されることで、マタニティ期はより豊かに過ごせます。生まれた子どもとも、心のつながりを感じながら子育てをすることができます。

 

 

今、このページを読んでいるあなたは、妊婦さんですか?それとも、出産を終え、子育て真っ最中ですか?妊娠する日を心待ちにしている方ですか? 

思い当たることがある妊婦さんなら、日常の中で実践を。

子育て真っ最中、もっと早く知りたかったという方は、イメージの中で。

これから妊娠を考えている方は、「こういうこともあるのだ」と知っておいてください。そして、自分のインナーチャイルドを癒すことで、妊娠に向けて心身が整います。

 

それぞれ、取り組んでみてくださいね。

 

www.junko.life

 

 

 

公式LINE@ ぜひご登録ください。 

15分無料セッションをしています。

澄田順子公式LINE@は

↓ 今すぐこちらから登録 ↓ 

友だち追加