心と魂の開花学 | 澄田順子公式ブログ

真の自己愛に目醒め 魂へつながる心の道をひらき 自分を活かして生きる

ダメな私を許していいんだよ

 

病院では、スタッフがいてくれて

安心感がありました。

 

実家では、

親に甘えて自分を優先し、

ゆったりと過ごせていました。

 

帰宅するとその状況は一変。

待っていたのは

24時間赤ちゃんのお世話。

 

「赤ちゃん」という存在と

24時間一緒にいるだけで

無意識にピリピリとしています。

 

そこへ、育児・家事が重なり

うまく立ち回れない、

思うようにできない、

思っていたのと違う、

という現実を突き付けられます。

 

 

うまくいかない

ちゃんとできない

思い通りにいかない

 

これまでの人生で、

こんなにふりまわされ

思うようにいかないことなんて

あったでしょうか?

 

自分だけに育児がのしかかって

いるように感じて

 

甘えたい

わかってほしい

大切にしてほしい

 

助けてほしい

 

そんな気持ちが、

手伝ってくれる実母や夫に向きますね。

 

無性にモヤモヤ・イライラします。

 

どうして私ばっかり

頼んだやり方と違う

あなたたちはいいわね

 

こんな言い方でしか、

家族に気持ちが伝えられません。

 

やり場のないイライラと、自己嫌悪。

 

 

赤ちゃんのお世話に

ふりまわされ、

自分のペースで

生活できないストレス、

 

周りの家族に当たり、

そんな言い方しか

できない自分を責め、

母親として何だか

ダメダメに感じてしまう。

 

 

気が付いたら、

体を動かすことが億劫になり、

鏡を見ることもしなくなり、

食器も洗濯もそのまま。

ずっと赤ちゃんと寝ている。

 

 

私がイライラするから、

夫はなんとなくよそよそしいし

 

自分だけ社会から

取り残されたような

気分になって憂うつになる。

 

あれ?

私はなんで赤ちゃん産んだんだっけ?

 

 

悪循環に陥り、つらいですね。

 

 

 

育児はエネルギーを消耗します。

 

さらに、

感情とのせめぎ合いにも

エネルギーを消耗し、

動く気力がなくなることも。

 

 

でもね、

あなたに伝えたいです。

 

あなたはちっともダメじゃない、って。

本当によくやっているって。

 

 

うまくいかないなんて

ちゃんとできないなんて

思い通りにいかないなんて

 

「そんな私はダメだ」という

想いが張りついて

苦しくなりますね。

 

 

 

「私はだめじゃないよ」

「うまくやっているよ」と

自分に寄り添うように

心のなかでくりかえしましょう。

 

 「自分を許していくプロセス」はとても大事。

 

自分を責める気持ちを

抱えたままでいると

 

 

つい感情的になって

子どもを押さえつけてしまいます。

 

 

あなたの中の

「母親」という役割も、

赤ちゃんと一緒にうまれたばかり。

 

まだまだこれから。

大丈夫。

赤ちゃんと一緒に

成長していきましょう。

 
 

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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

 

 

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