心と魂の開花学 | 澄田順子公式ブログ

真の自己愛に目醒め 魂へつながる心の道をひらき 自分を活かして生きる

不安な私と縁を切りたい人のための小さな習慣 2.今この時の役割をやりきる

こんにちは。

インナーチャイルド・セラピスト、

ベビー・コミュニケーション・アドバイザーの

   

すみた じゅんこ です。

    

不安な私と

縁を切りたい人のための

小さな習慣

    

今日は

「毎日自分の役割を決めてみる」

について ウインク

   

役割? 決める?

  

そう、そうなんです。

  

いつも不安を抱えている人は

「今ここ、このとき」の

自分の役割を

100%やっていないから。

  

やってない?

やってますけど。

    

いえいえ、

    

えー 子どもと遊ぶときイヤイヤ付き合う

    

えー 仕事を頼まれてイヤイヤする

    

えー お金払って勉強しに行ったのに、

モトがとれない内容でがーっかり

    

などなど、

    

実は、上の例

ぜーんぶ 

その時の役になりきれていません!!

  

母親になりきれていない

責任者になりきれていない

  

→心のどこかで

「これは自分の仕事じゃない!!」

と思っています。

  

生徒になりきれていない

  

→心のどこかで

「そんなこと知ってる。私の方が上」

って思っています。

    

  

 ・・・・。

   

100% 役になりきれていないから

いつも 心から楽しめない。

    

恩恵が受け取れない。

  

役そのものが悪いんじゃなくて、

なりきれていないことが問題なの。

  

  

100% 役になりきるってことは

その役の責任を果たすこと。

  

責任を果たすことで

はじめて 

手にできるものがあるから。

   

ということで、

   

今日の習慣は

  

キラキラ 自分に与えられた役割を、100%果たす

  

ということを

やってみましょう。

 

ニヤリ はいはい

知ってるし やってます

たったそれだけですか?

 

という、心の声を脇に置いて

素直に取り組むと

本当に変わりますよ~。

  

  

私は一日の中で

たくさんの役割をしています。

  

家事をするときは主婦

子どもといる時は母親

オットといる時は妻

学ぶときは生徒

教える時は先生

買い物のときは客

病院に行けば患者

昼寝の時はわたしzzz

 

一日の中で

くるくる役を変えています。

 

その時の役に

すっぽりと収まって

役回りをしっかりとこなせている時、

  

私は自分らしくいられます。

 

!!

 

役にはまったら

窮屈だと思うでしょ?

  

役にすっぽりとハマった方が

自分らしくいられるんですよ。

  

発想を、180°変えましょう。

  

ずっと母親でいるのはしんどいけれど

今この3分ならできそうでしょう?

  

そんなふうにして

その時その時の自分の役割を

受け入れて

しっかりと果たしていきましょう音符

  

  

  

それでも・・・

  

変わることに抵抗があって

素直に受け取れないのなら

 

あなたはずっと

○○な役割だけ 

生きているのかもしれませんね。

  

    

↑マリンちゃん、全力で犬やってます

  

 

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今日も最後までお読みいただきありがとうございます。