個性を解放し、魂の道にそって人生を開花させるための人間理解術 エニアグラム・ダイナミクス メンタル・コーチの澄田 順子です。 今日はエゴのお話について。 ここでいう「エゴ」というのは、自分の欲求を追求するためだけに行動し、他者の気持ちや幸せを顧…

人生の本流をつかむために[3] 肥大化するエゴと謙虚さ

個性を解放し、魂の道にそって人生を開花させるための人間理解術 エニアグラム・ダイナミクス メンタル・コーチの澄田 順子です。 前回は、私たちの心理面に影響を与える、シャドウセルフの存在についてお話ししました。 シャドウセルフは、なんとなくその存…

人生の本流をつかむために[2] 蓄積感情・不快感覚の浄化

個性を解放し、魂の道にそって人生を開花させるための人間理解術 エニアグラム・ダイナミクス メンタル・コーチの澄田 順子です。 シャドウセルフとは シャドウセルフの影響 子ども時代の影響 シャドウセルフの現実化 シャドウセルフの本望 統合の方法はいた…

人生の本流をつかむために[1] シャドウセルフの統合

こんにちは、澄田 順子です。 ・・・・ ●私が変わったのに、相手が変わらないのはなぜ(嘆)？●どうして相手は変わってくれないの(怒)？心のことについて 取り組み始めるとね、 こういったことが しばしば起こります。自分がよくなった(と感じる)分 目の前の相…

目の前にいる「かつての私」を許せるとき、これまでのわだかまりが大きく昇華する

無料サービス｜おすすめ記事｜ご提供メニュー ｜お客様の声｜プロフィール｜お問い合わせ ◆子育て講座ラインナップ＞＞ ◆子育て講座 ママ学＞＞ 金魚は自分の周りに水があることを知らない 水からあげられて、息絶えようとするときに はじめて 気づく 愛も …

【私らしく生きるための新ルール】7. たとえ気づいていなくても 愛は存在している

無料サービス｜おすすめ記事｜ご提供メニュー ｜お客様の声｜プロフィール｜お問い合わせ ◆子育て講座ラインナップ＞＞ ◆子育て講座 ママ学＞＞ 「失敗」という発想は 本来、人生には存在しない 「失敗」でやめてしまえば 挫折感や屈辱感の記憶だけが残る 「…

【私らしく生きるための新ルール】6. 「失敗」を「改善の余地」にとらえ直す

無料サービス｜おすすめ記事｜ご提供メニュー ｜お客様の声｜プロフィール｜お問い合わせ ◆子育て講座ラインナップ＞＞ ◆子育て講座 ママ学＞＞ 「コミュニケーション」とは 私が【なにを】発したか、にとどまらず 相手がどう受け止め反応したか､ そこまで含…

【私らしく生きるための新ルール】5. 相手の反応は自分がつくり出している

無料サービス｜おすすめ記事｜ご提供メニュー ｜お客様の声｜プロフィール｜お問い合わせ ◆子育て講座ラインナップ＞＞ ◆子育て講座 ママ学＞＞ 私の見ている現実を となりの人も同じように見ているとは限らない 私は自分のフィルターを通して 解釈して記憶…

【私らしく生きるための新ルール】4. 私が見ているのは「私だけの現実」である

無料サービス｜おすすめ記事｜ご提供メニュー ｜お客様の声｜プロフィール｜お問い合わせ ◆子育て講座ラインナップ＞＞ ◆子育て講座 ママ学＞＞ 「調和」とは 私の【内】と【外】が一致していること 内側にある気持ちと 外側にあらわれる行動が一致していて …

【私らしく生きるための新ルール】3. 気持ちと行動を一致させると 摩擦なく生きられる

無料サービス｜おすすめ記事｜ご提供メニュー ｜お客様の声｜プロフィール｜お問い合わせ ◆子育て講座ラインナップ＞＞ ◆子育て講座 ママ学＞＞ 気持ちは層状になっている 核心に近いものほど、下にある 核心であればあるほど 感じにくいし伝えづらい けれど…

【私らしく生きるための新ルール】2. 気持ちは層になっていて、核心はいつだって下にある

無料サービス｜おすすめ記事｜ご提供メニュー ｜お客様の声｜プロフィール｜お問い合わせ ◆子育て講座ラインナップ＞＞ ◆子育て講座 ママ学＞＞ 私の価値は この世に生を受けた時から 不変 心にどんな気持ちが湧いたとしても その気持ちのありようで 私の価…

【私らしく生きるための新ルール】１.どんな気持ちがあったとしても、私の価値は変わらない

こんにちは。 インナーチャイルド・セラピスト、 ベビー・コミュニケーション・アドバイザーの すみた じゅんこ です。 不安な私と 縁を切りたい人のための 小さな習慣 昨日は 「することリストを毎日つくる」＞＞ について でした。 今日は ｢苦手なことに対…

不安な私と縁を切りたい人のための小さな習慣 4.苦手なことに対する することリストをつくる

こんにちは。 インナーチャイルド・セラピスト、 ベビー・コミュニケーション・アドバイザーの すみた じゅんこ です。 不安な私と 縁を切りたい人のための 小さな習慣 今日は 「することリストを毎日つくる」 について 不安が強い、 ということはどんな状態…

不安な私と縁を切りたい人のための小さな習慣 3.することリストをつくる

こんにちは。 インナーチャイルド・セラピスト、 ベビー・コミュニケーション・アドバイザーの すみた じゅんこ です。 不安な私と 縁を切りたい人のための 小さな習慣 今日は 「毎日自分の役割を決めてみる」 について 役割？ 決める？ そう、そうなんです…

不安な私と縁を切りたい人のための小さな習慣 2.今この時の役割をやりきる

こんにちは。 インナーチャイルド・セラピスト、 ベビー・コミュニケーション・アドバイザーの すみた じゅんこ です。 不安な私と 縁を切りたい人のための 小さな習慣 今日は 「毎日小さく決めてみる」 について 気がつくと、 いつも何かを気に病んでいる。…

不安な私と縁を切りたい人のための小さな習慣 1.毎日小さく決めてみる